骨

腰痛グッズのモットンで背中の痛みを抑えよう

毎日腰痛に悩まされていませんか?

腰痛になると階段の上り降りや立ち仕事、毎日の家事で支障をきたしてしまうでしょう。腰痛にならないためには未然に予防をする必要がありますが、その方法として腰痛改善グッズのモットンが役立ちます。モットンはマットレスのため、毎日寝るときに活用することができます。

どんな症状を改善できたかランキングごとにチェック!

no.1

腰の痛み

私達は寝るときにベッドを使用している人が多いですが、ベッドが合っていないと腰痛の原因になります。モットンなら腰を痛めないよう厚みがあるため、睡眠の姿勢を悪くすることなく正しい姿勢で眠ることができます。それにより朝起きたときに腰の痛みを軽減することができるのです。

no.2

肩こり

筋肉の緊張によって起こる肩こりですが、身体の負担を軽くするモットンなら緊張を和らげることができます。肩の負荷をなくすことによってコリがなくなり、肩こりの痛みを軽減できるでしょう。身体全体をリラックスできれば肩こりの問題を改善できるはずです。

no.3

不眠症

眠いのになかなか寝付くことができないと悩みを抱えている人も多いでしょう。寝付けないのはベッドが合わないとともにストレスも考えられます。モットンはリラックス効果があるため、自然と寝付きが良くなり不眠症を改善できたという人も多いです。

腰痛の原因は様々にあります!よく起こる腰痛を紹介します

一般的な腰痛

この腰痛は日常生活を送る上で起こる疲労の腰痛です。疲労による腰痛は適度な休息を取ることによって改善することができますが、休める時間がなければ慢性的な腰痛になってしまうでしょう。

ぎっくり腰

普通の腰痛に比べてぎっくり腰は腰にかなりの負荷をかけることで起こってしまいます。いつもはしない動作をするとぎっくり腰になりやすいので、重い荷物を運ぶときは注意が必要です。完治するまでしっかり休まないといけません。

腰椎椎間板ヘルニア

骨盤の歪みや背骨の負担によって腰椎椎間板ヘルニアを発症する可能性があります。他の腰痛に比べて痛みを感じやすく、楽に立てなくなってしまいます。更に症状が重い場合は普通に日常生活を送ることができなくなるでしょう。

腰部脊柱管狭窄症

腰部脊柱管狭窄症は男性の発症が多いとされており、軽い症状から重い症状まで様々にあります。重い症状になると痛みのせいで睡眠が取れなくなると言われているほほどです。痛みだけでなくしびれの症状も起こることが特徴です。

変形性脊椎症

腰椎の筋肉が固くなることで起こる変形性脊椎症です。日頃から疲れが溜まっていると痛みを感じやすくなるため、適度な休息が必要になります。スポーツなどで身体をよく動かすと一時的に痛みが和らぐとされています。

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手軽にむくみを解消

寝ている時に腰痛緩和

ベッド

痛いときはすぐに腰痛改善グッズを使おう

腰痛を放置していると状態が悪化して更に重い症状になる恐れがあります。そうなると快適な日常生活を送ることができなくなるだけでなく、腰痛の完治までに時間がかかってしまうでしょう。腰痛の初期症状からすぐに改善グッズを使用していくことが大切です。

日頃から対策をしていくことが鍵

一時的な対策をしてもまた腰痛を発症する恐れがあるので、徹底的に腰痛予防をしていく必要があります。一時しのぎとして湿布薬や塗り薬などがありますが、それだけではなく根本的な原因となる姿勢を改善しましょう。寝ている姿勢が悪いときはモットンを使用してみてください。

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